viernes, 29 de agosto de 2008

ESTOS DOS PRIMEROS MESES DE JULIO Y AGOSTO

El 1 de julio hice mis primeros kilometros, que es más acertado llamarles metros: 10 minutos para aproxidamente unos 1300 metros según pude comprobar en google earth, pero lo mejor es que tenía ganas de volver a intentarlo de nuevo, eso si en un par de días porque tenían que pasarseme esas terroríficas agujetas que me acuchillaban las piernas.

Esa primera quincena la pasé en la playa y practicamente se puede decir que corría día sí día no. El último día antes de volver a Madrid, hice un pequeño test, a un recorrido que previamente había medido con el cuentakilómetros del coche. Cada vuelta eran 350 metros y quería hacer 10. Era el 13 de julio, es decir llevaba "entrenando" 13 días pero realmente había salido a correr 7 días. Tardé 25 minutos. Para mi fue un auténtico triunfo porque aunque no podía con mi alma el estar corriendo tanto tiempo seguido fue un logro y una motivación para el futuro. Mis padres en Madrid viven a 700 metros de mi casa, y nunca había sido capaz de ir corriendo sin parar, es más, no creo que ni una tercera parte del trayecto la podía hacer seguida corriendo sin tener que pararme.

Luego entre Madrid y Becerril de la Sierra, mis pequeñas carreras fueron aumentado, para terminar el mes con un 64 kilometros en mis piernas. Esta cifra no la sabía en el momento, aunque yo iba apuntando todos los recorridos para consultarlo posteriormente en "el earth".

Pero a finales de julio se introdujo un pequeño elemento en mi rutina de running que no fue otro que un pulsometro que me dejo mi cuñado (experto corredor de 10 km en menos de 50 minutos) además de varias revistas de running. En ese momento me dí cuenta que no lo estaba haciendo bien, que no podía correr sin un plan, sin mirar pulsaciones, sin zapatillas de correr (lo hacía con unas durisimas de tenis), sin estirar antes y después,...y eso ha sido lo que me ha enganchado.

En agosto, he mejorado lo noto, ya no me ahogo tanto y puedo correr más tiempo, sin olvidarme que soy un novato y acabo de empezar. Tengo un parque enfrente de casa pero me agobia correr siempre en el mismo recorrido, además de ver que la mayoría de la gente te pasa como un rayo. Prefiero correr por la ciudad, por las aceras de las calles cercanas a mi casa aunque tengo que decir que salvo un par de veces nunca he repetido recorrido.

Aunque mañana bajaré a correr por la mañana y cerraré el mes, de momento llevo 80 kilométros en mis piernas este agosto, además de varias sesiones en bicicleta estática. Lo dicho me lo estoy tomando en serio y esto no acaba más que empezar. Mi cuñado (Carlos) quiere que me apunte a la carrera del CSIS pero creo que es demasiado pronto para mi. Mi objetivo para este año, es la San Silvestre Vallecana y me vale con terminarla aunque dentro de mi, realmente me gustaría acercarme a la hora de carrera supongo que estaré más en 70-75 minutos.

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